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都是肋骨骨折 都是洗澡时摔的跤 都是没用防滑垫
作者:www.winbolp.net   人气:次   时间:2017-09-25 08:13

市红会医院胸外科连续收治5位杭州大妈
 
记者 俞茜茜 通讯员 周俊博
 
最近,杭州市红会医院胸外科入住5个杭州阿姨,她们年龄最大的92岁,最小的71岁,住院的原因却惊人相似,都是因为洗浴时在浴室摔了一跤。
 
家住拱墅区的谢阿姨,今年79岁。
 
“我平时都站在浴缸里洗澡,那天刚好把浴缸里的防滑垫拿出来刷干净,晒在阳台上忘记放回去,没想到晚上洗澡的时候就滑倒了。”
 
这一滑,谢阿姨的肋骨重重地撞到浴缸边沿。一开始,她以为只是皮外伤,没什么大碍,只要贴一点膏药,冰敷一下就好。然而,到了第二天天亮后,疼痛仍没有缓解,于是到杭州市红会医院急诊就诊。
 
CT检查发现,谢阿姨左侧第8、9、10三根肋骨骨折,断端稍错位,左侧有少量胸腔积液。查明原因后,马上住进了医院胸外科病房。
 
江干区的徐阿姨,今年71岁,她也是在晚上洗澡时,不小心滑了一跤,摔倒了以后胸口磕到了水龙头。次日凌晨,她还是觉得疼痛难忍,于是到市红会医院急诊,检查发现左侧第8-11肋骨折,骨质错位,导致肺气胸。
 
92岁的王奶奶年纪最大,受伤也是最重的。她在洗澡时摔倒后,也是多根肋骨骨折,更棘手的是,断裂的肋骨插入她的肺部,导致胸腔积血,出现了并发症,整个肺功能都受到了影响。
 
骨质疏松是“沉默的杀手”
 
老年人这么不经意地一摔跤,为什么会出现严重的肋骨骨折?这很可能跟骨质疏松症有关。
 
杭州市红会医院胸外科主任徐旭东主任医师说,骨质疏松常被称为“沉默的杀手”,大多数患者在早期没有症状,随着人体骨质的逐步流失而出现症状,晚期大多数病人会出现全身关节疼痛,甚至稍有不慎就摔成骨折。
 
女性40岁到绝经期间,每年丢失的骨量大约占全身骨量的0.3%-0.5%,而绝经之后的1-8年,每年丢失的骨量是2%-3%,所以女性丢失的骨量比男性多一些。老年女性比老年男性骨质疏松症更明显,对骨质疏松需要做到早预防早治疗。
 
徐主任说,骨折是骨质疏松的最大危害,也是老年人致死、致残最常见的原因。国际骨质疏松基金会发表的一组数据显示,全球每3秒钟就会发生一起骨质疏松性骨折,1/3的女性和1/5的男性会在50岁后遭遇一次骨折,20%的髋部骨折患者会在骨折后的6个月内死亡。
 
绝经后女性应尽早做骨密度测试
 
一般来说,女性在35岁、男性在40岁,骨量达到最高值。在此之前,由于成骨细胞的作用,骨形成大于骨丢失,就像往银行存款一样,你的账户上一直有余额。此后随着年龄增长,骨量开始流失且不可逆转。若不及时“储备”骨量、补充钙质,骨骼质量将会变差,进而引发骨质疏松、骨折等骨骼健康问题。因此,不只是老年人要预防骨质疏松,中青年也要重视。
 
“需要引起注意的是,绝经期后的女性及中老年人是骨质疏松症的高发人群。”徐主任说,一般来说,女性在45岁以后逐步进入围绝经期。在绝经以后,随着年龄增长,钙质流失会很快。骨质疏松后骨头被压扁,导致身高萎缩,发生骨折的几率也大增。
 
此外,不良饮食习惯如酗酒、咖啡因摄入过多,也会使人体缺钙,导致骨质疏松。这几类人群应尽快到医院进行骨密度测试,及时监测自己的骨质健康状况。
 
如何预防骨质疏松?
 
预防骨质疏松,首先要注意均衡饮食,多食富含钙、低盐和适量蛋白质的食品,少吃精制的糖、高盐食品。
 
如:奶类、豆食品:牛奶、羊奶、各种乳制品、豆类、豆制品等;海产品:海带、鱼虾、贝壳类;干果类:芝麻、核桃仁等;蔬菜水果类:苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜。
 
其次, 适当户外活动和日照,有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。正常人在充分日照的条件下,暴露面部和前臂30分钟,皮肤即可合成足够的维生素D供生理需要。
 
戒烟限酒。吸烟和饮酒均可影响钙和维生素D的代谢,生活中应尽量戒烟、限酒,减少咖啡、浓茶、碳酸饮料的摄入量,慎用影响骨代谢的药物。
 
徐主任说,对于围绝经期女性来说,还要注意定期检测骨密度,适当使用激素补充治疗,可以降低骨质疏松的风险。
 
但是需要注意的是,激素补充治疗有一个“时间窗”,一般是在绝经后10年之内。因此,围绝经期女性要注意把握好“时间窗”,在专业医生的指导下使用激素补充治疗。
 
家有老人要做好防跌倒措施
 
老年人家中最容易发生意外的莫过于浴室,怎么做到浴室防滑?我们来简单支几招:
 
1.首先在空间上要做到干湿分离,减少因潮湿产生的滑到问题,如果老式小区,无干湿分离,可简单地使用浴帘作为隔断。
 
2.正确选用防滑垫。地面防滑,许多人会在淋浴室门口摆上一个地毯、毛巾,其实这非但没有防滑作用,甚至引发摔跤,建议大家至正规商场买防滑垫
 
3.浴室环境定时通风,保持整洁干燥,室内灯光宜明亮,必要时安装防滑扶手。



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